Сколько времени требуется, чтобы увидеть результаты тренировок?
Несомненно, самый важный вопрос, который любой, кто заинтересован в том, чтобы начать заниматься спортом, делать дома или ходить в спортзал, – это сколько времени требуется, чтобы увидеть результаты? Фактически, насколько быстро и какие результаты вы увидите из своих тренировок, зависит от того, какое физическое состояние вы испытываете до того, как начнете, что вы делаете, как часто вы это делаете, и …
