На здоровье

Дізнайтеся, коли куріння корисне, а коли шкідливо

Нікотін визнаний ліками Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Його дія на організм аналогічна дії героїну і кокаїну – нікотин збільшує вироблення дофаміну, приносить почуття задоволення і сприяючи розвитку залежності. Як вивести нікотин із крові читаєте у цій статті https://ukrhistory.com.ua/skilki-dniv-nikotin-trimayetsya-v-krovi/. У поєднанні з тютюновим димом ця речовина збільшує ризик раку та серцево-судинних захворювань. Дізнайтеся, яку ще дію нікотин чинить на організм. Нікотин діє на …


На здоровье, Советы

Чи правда, що валеріана допомагає заснути? А кому її не можна вживати?

Вважається, що валеріана заспокоює та допомагає заснути. Чи це так насправді? Як валеріана впливає на сон? Валеріана – це рослина, поширена в Європі, Центральній та Північній Азії, у Північній та Південній Америці. У медичних цілях використовується корінь валеріани, в якому міститься безліч ефірних олій. Валеріану почали використовувати для лікування безсоння ще у Стародавній Греції. Рослина дійсно має заспокійливі властивості. Валеріана …


Депрессия

Большинство из нас знает по личному опыту, что такое депрессия – чувство депрессии и не наслаждаясь чем-то в течение определенного времени. Депрессивные симптомы включают грусть, пессимизм, чувство безнадежности и бессмысленности. На умеренные симптомы депрессии в значительной степени влияют естественные средства. Важно отметить изменения настроения и мировоззрения вовремя и внести необходимые изменения. Позаботьтесь о себе и обеспечьте себя окружающей средой, которая …

Наполненные мышцы – признак того, что мы не избавились от прошлого

Если вы страдаете от боли в теле из-за жесткости и отсутствия гибкости, это может быть связано с эмоциями, которые вы не выпустили. Все больше обсуждается связь между разумом и телом и способы взаимодействия. Наш ум напрямую влияет на наше тело – мышцы, суставы, сухожилия и наоборот. Проблема в том, что этот процесс у большинства из нас бессознателен и отрицателен. Если …