Летний сезон является одним из самых рискованных для возникновения грибковых инфекций. Высокие температуры приводят к потоотделению, а влажная среда способствует размножению. С другой стороны, посещение плавательных бассейнов и длительное время с мокрыми купальниками часто приводит к вагинальной грибковой инфекции.

Грибковая инфекция является патогенным увеличением бактерий Candida Albican. Эти виды инфекций в основном связаны с уменьшением иммунной защиты и воздействием на водно-болотные угодья нашего организма – полости рта, желудочно-кишечного тракта и вагинальной полости.

Как мы узнаем, что у нас грибковая инфекция?

Каждая женщина хотя бы раз страдала от дисбаланса бактерий в половой области, что привело к инфекции. Симптомы включают выделение толстого белого или желтоватого потока без запаха, зуд, дискомфорт при мочеиспускании, воспаление, боль в половом контакте. Грибковые инфекции иногда возникают с очень мягкими симптомами, но мы не должны недооценивать их, потому что необработанные инфекции часто приводят к более серьезным осложнениям.

Как предотвратить грибковые инфекции вовремя более теплых месяцев?

Уменьшить сахар

У всех нас есть богатый набор бактерий в организме. Проблема возникает, когда некоторые бактерии становятся слишком много за счет других. Это именно то, что происходит, когда у нас есть грибковая инфекция. Потребление сахара и продуктов сахара приводит к увеличению Candida в нашем организме. Чтобы этого избежать, полезно снизить уровень сахара до минимума.

Возьмите пробиотики

Пробиотики – это так. «Хорошие бактерии», которые помогут нашему организму восстановить свой бактериальный баланс, в том числе в вагинальной флоре. Ешьте больше продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, закваска, соус и яблочный уксус.

Избегайте антибиотиков

Очень часто грибковые инфекции возникают после приема антибиотиков. Будьте осторожны при приеме антибиотиков, потому что они уничтожают как плохие, так и «хорошие» бактерии в вашем теле, что приводит к дисбалансу бактерий. Тем не менее, многие из нас принимают антибиотики, даже если это не так необходимо, таким образом уничтожая полезные бактерии в нашем организме. Поэтому давайте избежим антибиотиков, если это действительно необходимо.

Носить одежду из хлопка

Хлопковое полотно, а также хлопчатобумажные ткани поглощают влагу из нашего тела в летние дни, тем самым предотвращая появление бактериальных инфекций. Будьте осторожны с мокрыми купальниками. Если это возможно, не позволяйте им сушить прямо на вашем теле, потому что это ставит вас под серьезный риск развития инфекции. Избегайте общих пулов, поскольку они являются идеальной средой инкубации для перехвата инфекций и вирусов, некоторые из которых чрезвычайно опасны для репродуктивного здоровья.